自律神経のお悩みは宮崎県、延岡のフィジカルサロンがじゅまる | ブログ

【立つと反り腰の人絶対コレやって】@seitai_taka_miyazaki反り腰でお悩みの皆さま！理学療法士として、3万回以上の治療実績をもつ僕が、お手軽で効果的な反り腰解消エクササイズをお教えします😊多くの方…

【痛みで目が覚める四十肩五十肩の人はコレやって】@seitai_taka_miyazaki四十肩や五十肩の痛みにお悩みの方へ、理学療法士として30,000回以上の治療経験を持つ私が効果的なエクササイズをご紹介します✨…

【肩甲骨剥がしたいならコレやって】@seitai_taka_miyazaki肩甲骨剥がしたいなら、このエクササイズを試してみてください💪理学療法士として3万回以上の治療経験を持つ私がオススメする方法です👌【方法】①…

【お尻痩せしたい人絶対コレやって】@seitai_taka_miyazaki美しいお尻を目指している方、必見です🍑私は理学療法士として3万回以上の身体を見てきました。この経験から、丸く引き締まったお尻を手に入れる…

【更年期症状が出やすい１４の性格】@seitai_taka_miyazaki高年期症状が強く出やすい方には、共通する性格の特徴があると言われています。皆さんの中で、以下のリストにいくつ当てはまるか考えてみてくだ…

【私は更年期じゃない...そう思ってました】@seitai_taka_miyazaki更年期の症状でお悩みの方😊理学療法士として3万回以上の治療経験がある私が、簡単に取り組める宅トレを紹介します。日中のイライラや夜…

【巻き肩はぶっちゃけ簡単】@seitai_taka_miyazaki巻き肩、気になってませんか？頑張って肩甲骨を寄せたり、矯正サポーターを試したり。それでも気づけば元通り、なんてこともありますね💦そういう人、た…

腰痛でお悩みですか？😖ぎっくり腰や慢性腰痛、つらいですよね。特に筋膜が関与している場合、痛みが持続することが多いです。かがむと痛かったり、寝返りする時にヒリヒリと感じたりするの、本当に困りま…

【猫背はぶっちゃけ簡単】@seitai_taka_miyazaki加齢とともに背中が丸まってきたそこのあなた😲猫背を年齢のせいにしてませんか？僕はこれまでに3万回以上も人の体を見てきた理学療法士です！猫背の原因は…

【９割が間違えてる美尻の作り方】@seitai_taka_miyazaki美尻を手に入れる方法、間違えてない？🙅‍♀️SNSで話題のトレーニング、多くの人が誤解しているんだ。実は、今やってる尻トレに可動域を上げること…