【グリップアクティベーション】
2025/07/29
【グリップアクティベーション】@seitai_taka_miyazaki皆さん、日々の疲れや姿勢の問題でお悩みではありませんか？✨今回ご紹介する特別なトレーニングは、30日間続けるだけで体の疲れを軽減し、自然な姿…
【スネ内側ほぐし】
2025/07/26
【スネ内側ほぐし】@seitai_taka_miyazaki「ココ押して痛い人は要チェック！猫背や下半身太りに悩んでいる皆様へ✨」す🎯理学療法士として3万回以上の体を診てきた経験を基にした、効果抜群のエクササイズ…
【足趾スプリット】
2025/07/25
【足趾スプリット】@seitai_taka_miyazaki立ち姿勢を10歳若く🎉実は簡単な動きで大きな変化が得られるんです！理学療法士のTakaが30日間で美しい立ち姿勢を目指すための特別トレーニングをお届けします👌姿…
【後頭下筋群ストレッチ】@seitai_taka_miyaz...
2025/07/24
【後頭下筋群ストレッチ】@seitai_taka_miyazaki毎日の姿勢、気になりませんか？実は、このエクササイズを7日間続けるだけで、ストレートネックの矯正に効果があり、肩こりや頭痛も改善されるんです🎉ただ…
@seitai_taka_miyazaki
2025/07/23
@seitai_taka_miyazaki実はこの簡単なエクササイズを30日間続けてみると、首に溜まった老廃物が流れ、肩こりや頭痛が軽くなることをご存知でしたか？🌟正しいやり方を守れば、その効果を実感できるはずで…
@seitai_taka_miyazaki
2025/07/03
@seitai_taka_miyazaki【骨盤整えるストレッチ】買い物中にふと鏡に映る自分の姿を見て、ついつい猫背になっていることに気づき落ち込んだこと、ありますよね😔そんなお悩みを抱えるお客様からの相談に応…
@seitai_taka_miyazaki
2025/07/02
@seitai_taka_miyazaki【反り腰の人、腹筋辞めて】反り腰でお悩みの皆さん、腹筋はやめて！😲実は、腹筋だけで反り腰を治そうとするのは逆効果になることも。反り腰改善には、正しい方法が大切です。理学…
