【更年期症状が出やすい１４の性格】
@seitai_taka_miyazaki

高年期症状が強く出やすい方には、共通する性格の特徴があると言われています。皆さんの中で、以下のリストにいくつ当てはまるか考えてみてください✨

1. 完璧主義
2. まじめ
3. サボるのが苦手
4. 人に頼むことが苦手で自分で動く
5. 体力の限界まで動く
6. 普段からじっとできない
7. プライドが高い
8. 0か100で物事を考える
9. 目標を達成するまで手を抜けない
10. 体調が悪くても無理をしてしまう
11. 責任感が強い
12. 他人を気にし過ぎる
13. せっかち
14. 神経質

この中で2つ以上当てはまる方は、考え方や日常の過ごし方について少し見直してみることが大切です🌿無理をしすぎず、自分の体を大切にしましょう❣️

大切な自分自身を労わる時間を意識的に作り、心身の健康を保つことが、輝く毎日への鍵となりますよ🔑

皆さんは何個当てはまりましたか？コメント欄で教えてください👂
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