▼アカウント発信内容
・30秒の“体整える”簡単ストレッチ
・コツコツと積み上げる体ケア
・姿勢を整えて、不調が出ない体作り
・「私は手遅れ」と思ってる女性の味方

▼プロフィール
・2023年フィジカルサロンがじゅまる開業（整体院）
・理学療法士歴12年／自律神経ケアセラピスト／筋トレ歴3年
・高齢者施設での運動指導行ってます
・大のサッカー好き。前十字靭帯断裂で手術して、復帰に向けてリハビリ中。2026年3月復帰予定

▼comingsoon...
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・年齢のせいにしたくなってきた…
・姿勢の崩れを見て見ぬふりしている…
・何をしても痩せなくなった…
・結局、何から始めればいいかわからない…

そのまま放置すると、体は確実に衰えます。
今の自分を変えたいなら任せて！
ストレッチや体の痛みの質問はDMでどうぞ😊
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