不眠のお悩みにしっかりアプローチ
INSOMNIA
「夜になっても頭が冴えて眠れない」といった不眠のご相談を多くいただきます。拠点を延岡に置き、全身のバランスを大切に考えながら交感神経が過剰に働いている状態にアプローチし、AI姿勢分析をもとに、筋膜や骨格、呼吸の状態を多角的にチェックすることで全身を整えていきます。身体が自然と休息モードに入るよう導くことで、眠りの質が変わる方も少なくありません。眠れない毎日に、整体という選択肢を加えてみませんか。
骨盤の歪みをしっかり整える施術
長年続く不眠に悩まされている方の中には、骨盤の歪みや姿勢の乱れが原因になっているケースもあるため、骨盤や背骨のバランスに着目し、自律神経が安定するような施術を行っています。骨盤が傾くことで背中や首の緊張が強まり、呼吸が浅くなると交感神経が過敏に働くこともあります。深い呼吸とリラックスした身体づくりは、質のよい眠りを得るための第一歩です。専門知識を活かした手技とカウンセリングで、「なんとなく眠れない」というお悩みに向き合い、ご自身の身体に耳を傾ける時間を延岡の静かな空間で提供いたします。
眠りのリズムを整えるサポートを提供
「夜中に何度も目が覚める」「なかなか寝つけない」など、不眠に悩む方からのご相談を承り、自律神経の乱れと身体の使い方のクセに着目して全身の状態をチェックいたします。特に呼吸のリズムや背骨の柔軟性、筋膜の緊張は睡眠と密接に関係しているため、整体を通して身体を自然のリズムに戻せるようサポートしてまいります。施術は理学療法士が担当しており、国家資格を活かした専門的な視点からアプローチします。日常生活のアドバイスも交えながら、無理なく取り組めるサポートを延岡でこれからも提供していきます。
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不眠に関する記事
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不眠と内臓機能の関係性を明らかに
「夜、疲れているのに眠れない」という不眠のお悩みは、内臓の疲れや冷えが影響している可能性もあります。延岡に整体サロンを構え、自律神経の働きと内臓の位置や働きに着目しながら施術を行っています。内臓が下がったり、硬くなったりすることで、神経や血流に影響が出ることもあるため、身体の中から緊張を緩め、自然なリズムに戻すよう働きかけていきます。姿勢や呼吸だけでなく、生活習慣の見直しも含めたアドバイスも提供しておりますので、眠りの質に向き合いたい方におすすめです。
