自律神経のお悩みは宮崎県、延岡のフィジカルサロンがじゅまる | 肩こりをケア

人間関係や仕事のストレスを感じたとき、無意識に肩や首に力が入っていることはありませんか。肩は物理的な疲労だけでなく、心の緊張による影響も受けやすい部位です。自律神経が乱れると筋肉の緊張が抜けにくくなり、呼吸も浅くなる傾向があります。精神的なストレスによって固まりやすい背中や首、肩甲骨まわりを丁寧に緩めながら、呼吸を整え、神経にもやさしく働きかけていきます。延岡に整体サロンを構え、繰り返す肩こりにお悩みの方の心と身体の両方をケアして肩が軽くなるようサポートする施術を提供しております。

スマホやパソコンの使いすぎによる巻き肩や猫背が、肩こりの原因になることがあります。肩甲骨の動きが悪くなることで、首や背中の筋肉にも負担がかかりやすく、放っておくと頭痛や呼吸の浅さにもつながってしまいます。肩の周辺だけでなく、背骨や骨盤を含めた全身のバランスを見ながら、つらい痛みにしっかりアプローチしていきます。姿勢の崩れは自律神経の働きにも影響を及ぼすため、身体の軸を整えることが大切です。ストレッチでは変わらなかったという方にも、じっくりと身体を見直す時間を延岡で提案しています。