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【足パカで股関節が痛い人は今すぐに辞めて】 【足パカで股関節が痛い人は今すぐに辞めて】@seitai_taka_miyazaki足パカ運動で股関節に痛みを感じるというお悩みの場合、まずはその運動を中止してください🚫足パカは内ももの引き締めに効果的ですが、…
【巻き肩が気になる人は毎晩これをやって】 【巻き肩が気になる人は毎晩これをやって】@seitai_taka_miyazaki巻き肩は普段の姿勢から来ることが多いですよね。でも、大丈夫!毎晩のちょっとしたエクササイズで改善が期待できます✨【簡単エクササイ…
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【緊急です!猫背の人実はめちゃくちゃ老化進んでます】 【緊急です!猫背の人実はめちゃくちゃ老化進んでます】@seitai_taka_miyazakiこんにちは!姿勢が気になる方へ朗報です�実は、猫背が進行すると老化が加速することをご存知ですか�姿勢の崩れは骨盤の歪み…