自律神経のお悩みは宮崎県、延岡のフィジカルサロンがじゅまる | ブログ

【更年期症状が出やすい１４の性格】@seitai_taka_miyazaki高年期症状が強く出やすい方には、共通する性格の特徴があると言われています。皆さんの中で、以下のリストにいくつ当てはまるか考えてみてくだ…

【私は更年期じゃない...そう思ってました】@seitai_taka_miyazaki更年期の症状でお悩みの方😊理学療法士として3万回以上の治療経験がある私が、簡単に取り組める宅トレを紹介します。日中のイライラや夜…

【巻き肩はぶっちゃけ簡単】@seitai_taka_miyazaki巻き肩、気になってませんか？頑張って肩甲骨を寄せたり、矯正サポーターを試したり。それでも気づけば元通り、なんてこともありますね💦そういう人、た…

腰痛でお悩みですか？😖ぎっくり腰や慢性腰痛、つらいですよね。特に筋膜が関与している場合、痛みが持続することが多いです。かがむと痛かったり、寝返りする時にヒリヒリと感じたりするの、本当に困りま…

【猫背はぶっちゃけ簡単】@seitai_taka_miyazaki加齢とともに背中が丸まってきたそこのあなた😲猫背を年齢のせいにしてませんか？僕はこれまでに3万回以上も人の体を見てきた理学療法士です！猫背の原因は…

【９割が間違えてる美尻の作り方】@seitai_taka_miyazaki美尻を手に入れる方法、間違えてない？🙅‍♀️SNSで話題のトレーニング、多くの人が誤解しているんだ。実は、今やってる尻トレに可動域を上げること…

【美尻トレしても変わらない人の共通点は骨盤】@seitai_taka_miyazaki美尻目指してヒップアップ運動頑張ってるのに、なかなか効果が出ない…😢ってこと、ありませんか？実はその原因、骨盤のズレかもしれま…

【こんな座り方してると、ほぼ９割の人がお尻痩せできません】@seitai_taka_miyazaki背もたれにズドンッともたれてませんか？実は、座り方ひとつでカラダのラインが変わるんですよ🍑理学療法士の僕は、多…

【肩こり、腰痛、猫背全てを改善したい人は絶対にマネしてください】@seitai_taka_miyazaki肩こりや腰痛、猫背にお悩みのあなた！この運動を絶対にマネしてください👍理学療法士として3万回以上の治療経験…

【バキバキ背中はこれで解決！】@seitai_taka_miyazaki背中がバキバキでヤバい人！そんなあなたにピッタリのエクササイズをご紹介します✨僕が理学療法士として3万回以上の治療をしてきて、オススメの運動…